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Formas de manejar el estrés de ser padres


Cualquiera que tenga hijos sabe que la vida va ser complicada. Es completamente verdad cuando te dicen que tu vida cambiara cuando tengas hijos, al menos hasta cierto punto. De tener más ropa que lavar, planchar, doblar, baños, cocinar todas las noches, a ir de compras, a llevarlos a la escuela, al médico, a la clase de baile, al juego de pelota, y no puede faltar los famosos arrebatos o berrinches ... todo se puede complicar! No estoy diciendo que tu vida va a ser más simple, no es posible cuando incluye hijos, pero puedes tratar de encontrar maneras de simplificarte.

Es importante encontrar paz y felicidad a pesar del caos. Escoge hacer las cosas que son más importantes para tu familia y veras que tu vida será más práctica. Sigue esta lista y seguro que inspirará nuevas ideas propias.

1. Ser independientes. La idea es enseñarles a tus hijos a que hagan las cosas por ellos mismos a medida que vayan creciendo. Esto simplificará tu vida inmensamente aunque en el momento no será tan fácil. Puede ser frustrante enseñarles hacer algo y no querer hacerlo tú. La verdad es que cuando estén más grandes este tipo de independencia te ahorrara muchos dolores de cabeza através de los años.

2. Cajas para Juguetes. A veces me vuelvo loca cuando veo todos los juguetes regados por toda la casa y en cada esquina. Es una realidad que si tienes hijos van a tener muchos juguetes y probablemente van estar por donde quiera. En vez de volverte loco(a) y no dejarlos jugar, permíteles que jueguen, pero ten cajas cerca para que los guarden ahí cuando terminen. Déjalos tirar todos los juguetes en las cajas y será más fácil y más simple limpiar.

3. Establezca una rutina a la hora de dormir. Es muy importante que tus hijos tengan una rutina, y más a la hora de dormir. Deben tener una hora fija en la noche cuando se vayan acostar que consista de bañarse, lavarse los dientes, ponerse las "pijamas" y leer un libro o ver un poco de televisión.

4. Prepara la noche anterior. Las mañanas pueden ser complicadas para todo el mundo y por eso es mejor tratar de preparar todo la noche anterior para estar listos temprano. Yo personalmente preparo las comidas, la ropa, sus maletas y las dejo en la mesa listas. Es una manera buena de empezar el día.

5. Siempre trae algo de comer. No es ningún secreto que los niños siempre tienen hambre. Tienes que estar listo(a). Si te vas de compras con ellos un día entero, tienes que llevarte galletitas, queso, fruta, etc....meriendas que les gustan comer y mucha agua para beber.

6. Toallitas de bebe. Siempre va haber un desorden. Prepárate. Las toallitas de bebe son las mejores para limpiar cualquier cosa. Debes de tener de estas toallitas en tu cartera y tu carro.

7. Relájate y Disfrútalos. Yo no soy buena en esto porque soy media controladora, pero lo he estado trabajando y estoy mucho mejor. No sean tan estrictos. Son niños, déjalos vivir disfrutando de la vida porque pronto crecerán y tendrán que ser adultos. No vale la pena preocuparse tanto. Relájate! Mientras que los quieras y los apoyes todo saldrán bien... eso espero!

8. Compartan
en casa. Esto me encanta hacer y más ahora con los precios de la gasolina. Siempre estamos en la calle yendo de a un lugar u otro sea al cine, a una fiesta familiar, a la playa o al parque. Todo eso está bien pero cansa mucho y mas a los niños. En vez de salir, quédense en la casa jugando, mirando televisión y compartan tiempo juntos. Hay mil cosas que pueden hacer en la casa que no cuesta dinero y mientras estas disfrutando de tus hijos.

¿Como alivian el estrés con sus hijos?

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